Am 23. und 24. März 2012 findet in der Gemeinde Sollenau, im Leopold Grünzweig Zentrum die Gesundheitsmesse "Körper, Geist und Seele" statt.
Ich werde mit einem Messestand vertreten sein und folgende Workshops abhalten: am 23. März um 18:30 Uhr: Progressive Muskelentspannung am 24. März um 10:30 Uhr: Lachyoga
Öffnungszeiten: Freitag, 23.3.2012 von 14 - 20 Uhr Samstag, 24.3.2012 von 9 - 17 Uhr
Am 24.März findet im Anschluss an die Messe um 19:30 Uhr ein Kabarett "Wellness für die Beziehung" von Mag. Isabella Woldrich statt. Der Vorverkauft beginnt ab dem 28.2.2012 im Gemeindeamt Sollenau VK: 7,-- €, AK: 9,-- €
Wir freuen uns auf zahlreichen Besuch!!
Am 5. Mai 2012 ist Weltlachtag! Ich werde an diesem Tag einen gratis Lachworkshop im Raum Wiener Neustadt abhalten. Genaue Daten gebe ich noch rechtzeitig bekannt.
17. und 18. November 2012 findet im Hotel Anatol, 1060 Wien das Seminar "Human beeing more" statt. Hier arbeiten wir gemeinsam an Zielen, Visionen, Stärken und Talente. Details folgen.
Ganz neu im Programm biete ich die MFT Mentalfeldtherapie an. Gönnen Sie sich diese einfache und schnelle Selbsthilfemethode. Nähere Informationen finden Sie auf meiner Homepage unter "Kinesiologie".
„Nur in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“
Antioxidantien und Probiotika haben sich als bei der Linderung von Erkältungssymptomen als hilfreich bewährt.
Die Bedeutung der Vitamine als Wächter über die Gesundheit ist allgemein bekannt. Vitamine stärken das Immunsystem und bestimmte Vitamine wie Vitamin C, Vitamin E und Provitamin A wirken als „Antioxidantien“ der zellzerstörenden Wirkung sogenannter freier Radikaler, aggressiver Sauerstoffverbindungen, entgegen und bremsen den Alterungsprozess.
Selbst wer sich viel mit Obst und Gemüse gesund ernährt, sollte bedenken, dass der Vitamingehalt der Lebensmittel durch die Anbauweisen der industrialisierten Landwirtschaft, die Auslaugung der Böden, die langen Transportwege und die nicht vitaminschonenden Lagermethoden sowie das unbedachte „zu Tode kochen“ auf eigenem oder fremden Herd ständig abnimmt. Der Vitamin-C-Gehalt eines Apfels ist in den letzten zehn Jahren um 80 % zurückgegangen. Brokkoli enthält nur noch ein Drittel soviel Kalzium und Karotten enthalten nur noch knapp die Hälfte soviel Magnesium wie vor zehn Jahren. Bei anderen Obst und Gemüsesorten sieht es nicht viel besser aus.
Im Gegensatz wird heute aufgrund der zunehmenden belastenden Lebensbedingungen wie Stress, Smog, Lärm nicht weniger, sondern mehr Vitalstoffe als vor zehn Jahren benötigt. Um Krankheiten und vorzeitigen Alterungserscheinungen vorzubeugen, ist es daher angebracht, den Körper zusätzlich hochdosierte biologische und natürlich vorkommende Nahrungsergänzungsmittel wie Gerstengras, zur Verfügung zu stellen.
Der Wert des Gerstengrasfaktors in der Ernährung des Menschen ist bei uns in Österreich oder auch in Deutschland noch nicht wirklich bekannt. Dass, der gesundheitliche Wert von Getreidegräsern sehr gut für die menschliche Ernährung ist, wurde durch umfangreiche klinische Studien und Laborversuche vor allem seit Ende der sechziger Jahre in den USA und Japan bestätigt. Diese Grassäfte sollten in die Ernährung miteinbezogen werden, um die mentale und körperliche Gesundheit zu fördern. Gerstengras ist inzwischen das meistverkaufte Nahrungsergänzungsmittel in Japan und entwickelt sich auch in den USA zum „Renner“.
Was enthält Gerstengras: Magnesium, Kupfer, Zink, Beta-Karotin (Provitamin A), Kalzium, Kalium, Mangan, Phosphor, Chlorophyll, Faserstoffe, Eisen und Vitamin K, Vitamin C, Vitamin B1, B2, B3, B6, B12, Vitamin H, Folsäure, viele andere Spurenelemente, essentielle und nicht-essentielle Aminosäuren, 80 verschiedene Enzyme und pflanzliches Eiweiß.
Außerdem enthält Gerstengras reichlich die Aminosäure Tryptophan, aus der unser Gehirn das Wohlfühl-Hormon Serotonin herstellt, einen wichtigen Neurotransmitter (Nervenimpulsvermittler zwischen Gehirn- und Nervenimpulsen). Ein hoher Serotoninspiegel wird benötigt, um gut lernen zu können, ausgeglichene Stimmung zu haben, Lebensfreude zu erfahren und fröhlich zu sein. Wenn der Serotonin-Spiegel zu niedrig ist, kann es zu Stimmungsschwankungen, Depressionen, Angstgefühlen, Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen kommen.
Wofür kann Gerstengras helfen: Allergien, Hautproblem, Haarausfall, Dermatitis, Übergewicht, Verstopfung, Übersäuerung, Mundgeruch, Entzündungen, Potenzprobleme, Libido Verlust, Kreislaufschwäche, Asthma, Gereiztheit, Zahnprobleme und Zahnfleischentzündungen, Kurzsichtigkeit, Diabetes, Herzkrankheiten, Leberprobleme, Bluthochdruck, Begleitung bei Krebstherapien, Bauchspeicheldrüsenentzündungen, Anämie, Leukämie, Alkoholprobleme, Grippe und Erkältungen, Rheuma und Arthritis, Alzheimer-Prophylaxe, Rückenschmerzen, Migräne, Multiple Sklerose, Depressionen, Wechselbeschwerden, Menstruationsprobleme, Magengeschwüre, Beinkrämpfe, Neurosen und frühzeitigen Alterserscheinungen, Müdigkeit und Erschöpfung, Osteoporose, ‚Aufbau des Immunsystems, Entschlacken und Entgiftung, Sodbrennen, Konzentration, Förderung des Kurzzeit- und Langzeitgedächtnisses, Darmprobleme, Schlafprobleme, Parkinson, Warzen, Nahrungsergänzung für Vegetarier.
Auch die Nerven und das gesamte Nervennetz unserer Körpers werden verjüngt, glatt und „schlank“. Durch Gerstengrassaft zieht sich das gesamte Nervengewebe wieder zusammen, stößt Verunreinigungen und Vergiftungen ab – Informationen können wieder optimal übertragen werden. Besonders wichtig ist dies bei Menschen mit immer wiederkehrenden Schmerzzuständen wie Migräne, Nervenschmerzen, Nervenentzündungen.
Das Gesicht und die Augen werden strahlend, die Haare glänzend. Die Sinnesorgane werden wieder geschärft. Der Geist und das Denken werden heller, klarer, leichter und flüssiger. Auch die Seele kann freier atmen und hat neue Möglichkeiten sich selbst zu erkennen.
Gerstengras aktiviert generell die Selbstheilungskräfte, die Stress-Belastbarkeit wird vergrößert und der Körper wird in die Lage versetzt, sich gegenüber Krankheitskeimen selbst zu helfen. Es ist ein echtes Verjüngungsmittel für Körper, Geist und Seele. Er reinigt, steuert generell den Stoffwechsel. Die effektive Wirkung von grünem Gerstengrasextrakt zur Verjüngung der Haut wurde in klinischen Studien bestätigt.
Gerstengras enthält viel Kalzium, das der Körper nur im organisch ausgewogenen Verbund mit Magnesium verwerten kann, und das wichtig ist zur Stärkung von Knochen, Knorpeln und Stützgewebe und Osteoporose vorbeugen kann. Gerstengrassaft kurbelt die Abwehrkräfte an, sodass man gegenüber Infektionskrankheiten immer besser gewappnet ist. Außerdem verbessert Chlorophyll die Gehirnfunktionen und kann den Cholesterinspielgel sinken, eine der Ursachen von Herzinfarkt und Schlaganfall.
Wie wird Gestengras verwendet: Man rührt einen Teelöffel Pulver, das nach Spinat bzw. Gras duftet und schmeckt, mit stillem Wasser an. Wem der Geschmack zu langweilig ist, kann das Pulver auch mit Bananen-, Trauben-, Ananas- oder Birnensaft anrühren. Bis zu dreimal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen. Es würde genügen, jeden Tag einige Teelöffel getrockneten Gerstensaft in die Ernährung mit aufzunehmen, um sicherzugehen, mehr Lebensqualität zu gewinnen. Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen, wird die Einnahme über mehrere Monate empfohlen.
Wird die Zunge mit einem Taschentuch, das mit Gerstengrassaft getränkt wurde, abgerieben, kommt es auf reflektorische Weise zu einer Reinigung der Galle, der Bauchhöhle und des gesamten Magen-Darmtraktes und der Leber.
Die Mundhöhle und die Zähne können mit dem Gerstengrassaft gespült und gegurgelt werden. Somit kommt es zu einer Regeneration für die Zähne, das Zahnfleisch, die gesamte Mundhöhle und den Kieferbereich.
Gerstengras stellt eine hervorragende Quelle aller essentiellen und vieler anderer Aminosäuren in optimal verwertbarer Form dar und ist daher für Sportler, Kranke, Geistesarbeiter und Kreative, Schwangere, Kinder, Veganer und Menschen mit hoher Stressbelastung, die alle einen erhöhten Bedarf an hochwertigem Eiweiß haben, als regelmäßiger Bestandteil ihrer Ernährung unverzichtbar.
