Was für ein Sieg der Österreicherinnen gestern bei der Fußball EM.
Der Teamgeist, die Freude am Spiel, aber vor allem die enorme mentale Stärke haben mich gestern extrem beeindruckt.
Ab jetzt ist alles möglich!!! Good luck
Die Zeitung Kurier berichtet, dass jede 5. Person leidet unter nächtlichen Zähneknirschen, von Zahnmedizinern als Bruxismus bezeichnet. Bedingt durch Anspannung und Stress im Alltag werden Ober- und Unterkiefer im Schlaf mit einer Kraft aneinandergepresst. Der Druck von bis zu mehreren Hundert Kilo pro Quadratzentimeter kann zu Schmerzen der Kiefermuskulatur, Kopfschmerzen und Abnützung der Zahnoberfläche führen.
Eine aktuelle Studie zeigt, dass nicht nur Erwachsene sondern auch Kinder und Bruxismus leiden. Burxismus ist häufig ein Zeichen von Stress, Mobbing oder Burnout.
Neben Sport und physiotherapeutische Maßnahmen sind Entspannungstechniken und psychosoziale Beratung hilfreich.
Ich biete u.a. Kieferentspannungstechniken, psychosoziale Beratung und R.E.S.E.T an. Besuchen sie meine Homepage unter Gesundheit und lesen sie mehr…..
www.coaching-reiterer.com
In meinem Workshop „Brain Body Balance“ habe ich viele praktische, einfache und jederzeit anwendbare Übungen hergezeigt, um schneller wieder zu mehr Energie und Vitalität zu kommen. 12 Teilnehmerinnen waren mit Freude und Eifer dabei. Da wir zu Beginn und am Ende des Workshops ein „Bodyscanning“ gemacht haben, konnte jede Teilnehmerin feststellen, dass sich ihre Gefühlslage merklich verbessert hatte.
In den letzten Jahren ist ein starker Anstieg der Kurzsichtigkeit in westeuropäischen Ländern zu verzeichnen. Die American Academy of Ophtalmotogy berichtet von einem Anteil von etwa 30 Prozent. Bis zum Jahr 2050 könnte dieser Wert rasant ansteigen und auf über 50 Prozent steigen. Hauptverantwortlich für diese Entwicklung ist die viele Zeit die Menschen vor PC-Bildschirmen, Smartpones, Tablets etc. verbringen. (Apovital 06/17)
Empfehlenswert wäre mehr Zeit im Freien zu verbringen oder regelmäßig die Augen mit einem Augentraining verwöhnen. Dieses hilft die Augenmuskulatur zu trainieren bzw. die Augen zu entspannen.
Dieses Augentraining wird von mir angeboten. Bei Interesse schreiben sie mir oder besuchen sie meine Homepage.
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genieße das Wochenende und lass mal richtig los
Die Bezirkszeitung berichtet, dass die Sportbox im vielfältigen Sportprogramm auch einen Mentalcoach für Kids zur Verfügung gestellt hat – und zwar mich!!!!!!
Ich freu mich über diesen Artikel!
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herzlichen Glückwunsch zum österreichischem Staatsmeistertitel – Kevin Reiterer
Mittendrin…..das Ferien Sportcamp „Sportbox“ macht schon seine Tour durch Österreich. Letzte Woche fanden die ersten beiden Camps in Wien und St. Pölten statt. Eine wirklich tolle Sache – ich konnte mich davon überzeugen, denn ich war mitten drin. Ich durfte bei beiden Camps jeweils 40 Kids mental coachen. Es hat unglaublich viel Spaß gemacht, obwohl es eine große Herausforderung war. Beim Abschlusstraining konnten wir bei ein paar Kids sehen, dass sie die mentalen Techniken schon umsetzen.
Herzlichen Glückwunsch und viel Spaß bei den weiteren Camps!!!
Heute Sonntag – letzter Tag der österreichischen Staatsmeisterschaft in JetSki!
2 Durchgänge gibt es noch – kommt nach Pöchlarn/Wörth und feuert mit mir gemeinsam Kevin Reiterer an, damit er wieder österreichischer Staatsmeister wird!!!
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Im Juni fand der Workshop „Brain Body Balance“ statt. Ich stellte viele, einfache und praktische Übungen vor, um wieder schnell zu mehr Vitalität und Energie zu kommen. Die Gruppe bestand aus 12 Teilnehmerinnen, die alle begeistert mitmachten. Da wir zu Beginn und am Ende des Workshops ein „Bodyscanning“ machten, konnten alle Teilnehmerinnen feststellen, dass sie sich wieder frischer und energiegeladener fühlten.
Ich möchte mich nochmals für eure Teilnahme bedanken!!!