Menschen mit einem umfangreichen positiven Wortschatz haben oftmals eine breite Palette von Farben, um die Erfahrungen ihres Lebens zu malen, nicht nur für andere sondern auch für sich selbst.

Was können sie heute tun, um ihre „emotionale Palette“ zu erweitern? Welche positiven und emotionalen Wörter beflügeln sie? Welche tollen Wörter können sie ihrem gewohnheitsmäßigen Vokabular hinzufügen?

Eines von sechs Kindern wird Opfer erzwungener sexueller Gewalt. Die Dunkelziffer sexualisierter Übergriffe durch Worte, Bilder und sonstige Handlungen mit und ohne direkten Körperkontakt liegt viel höher.

Ich habe den Workshop „für mehr Respekt und Sicherheit – gegen sexualisierte Übergriffe im Sport“ absolviert. Als Referentin bin ich befähigt Workshops, Vorträge, Sensibilisierungs- und Präventionsmaßnahmen in Sport- und Landesverbänden und Vereinen anzubieten.

es ist Wochenende!

Ob im Berufs- oder Privatleben – überall herrscht Stress. Angst und Dauerbelastungen schlagen sich bei vielen Menschen auf Magen und Speiseröhre. Schuld sind belastende Lebenssituationen aber auch der Multi-Media-Lebensstil. Der Fernseher läuft, der Computer ist eingeschaltet, schnell nochmals die Facebook-Seite überprüfen. Das ständige „sich ablenken lassen“ macht Stress.

Doch jetzt ist Wochenende! Gehen sie dieses Wochenende achtsam mit sich um. Lassen sie vom Alltag los – gehen sie raus in die Natur und genießen sie den Tag ohne Smartphone oder PC.

Ihre Augen und die Seele wird ihnen dafür dankbar sein.

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endlich…..der Himmel ist blau, die Sonne lacht.

Die Sonnenstrahlen wirken sich positiv auf unsere Stimmung. Durch sie können Zellen in unserer Haut Vitamine erzeugen. Daher ist der Aufenthalt im Freien wichtig, vor allem für die Vitamin D-Produktion.

Eine perfekte Gesundheitsvorsorge wäre, jeden Tag 30 Minuten im Freien unterwegs zu sein. Die vielen Farben genießen, Sonnen tanken und achtsam diese 30 Minuten verbringen. Teilen sie sich diese 30 Minuten, wie einen Termin in ihrem Kalender ein.

Lang ersehnt – jetzt ist es erschienen….mein Kartenset zur Entspannung Ihrer Augenmuskulatur bzw. zur Stärkung Ihrer Sehkraft.

Das Kartenset enthält 30 Karten mit wertvollen Tipps und Tricks für Ihre Augen. Das Kartenset können Sie einfach und bequem überall mitnehmen. Schon ein tägliches Üben von 15 Minuten kann die Erhaltung Ihrer Sehkraft unterstützen.

Auf der Vorderseite der Karte befindet sich eine ausführliche Beschreibung der Übung; auf der Rückseite wird die Übung mit einem großen Bild unterstützend erklärt.

Ihre Investition für diese tolle Augenunterstützung: € 19,– (zuzgl. Porto)

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Gönnen Sie sich diese Wohltat für Ihre Augen