Ganzheitliches Augentraining

  • Wollen Sie Ihre Sehkraft stärken?
  • Haben Sie überanstrengte Augen und brauchen diese Entspannung?
  • Suchen Sie ein Selbsthilfeprogramm zur Harmonisierung ihrer Sehkraft?
  • Arbeiten Sie täglich mehrere Stunden mit digitalen Displays?

80 % aller Informationen nehmen wir über die Augen auf. Tagtäglich sind wir auf unsere Augen angewiesen, doch selten denkt man daran, sie auch liebevoll zu behandeln.

Besonders Bildschirmarbeit kann sehr schnell zur Überarbeitung und Austrocknung der Augen führen. Durch den starren Blick auf dem Bildschirm kann es zu Kurzsichtigkeit kommen. Laut einer US-Studie reichen schon täglich 2 Stunden vor dem Bildschirm aus, um die Augen nachhaltig zu schädigen. Die Belastungen dieses „office-eye-syndrom“ wird von vielen Menschen unterschätzt.

Mein ganzheitliches Augentraining baut auf mehrere Säulen auf:

energetische Ebene: Bei den Augen beginnen und enden viele Meridiane. Blockaden in den Meridianen kann zu Fehlsichtigkeit führen. Entspannungsübungen und Atemtechniken führen zum inneren Ausgleich und beheben eine mögliche Dysbalance. In dieser Ebene wird u.a. mit verschiedensten Techniken aus der Kinesiologie gearbeitet.

psychologische Ebene: „Augen sind das Tor zur Seele“ – Lebensstil, Wahrnehmung, innere Einstellung und Glaubenssätze haben großen Einfluss auf unser Denken und auf unsere Bilder im Kopf. Neben mentalen Techniken biete ich Techniken zur Förderung der Achtsamkeit und zur Schulung der Sinne an. Nachlassende Sehkraft wirkt sich oftmals negativ auf die Seele und Psyche aus. Mein Coaching unterstützt Sie auf dem Weg zurück in ein positives und erfülltes Leben.

körperliche Ebene: Entspannungs- Bewegungs- und Augenmuskeltraining können zur Linderung von Augenbeschwerden, tränenden oder trockenen Augen und zur Lösung von Verkrampfungen führen. Mit dem Augentraining erlernen Sie ein Selbsthilfeprogramm zur Stärkung und Harmonisierung Ihrer Sehkraft.

Hypnose: ist ein fester Bestandteil meines integrativen Augentrainings. In einem tiefenentspannten Zustand können Informationen leichter aufgenommen und verarbeitet werden.

Mein Angebot:

  • #fit eyes – gesunde Augen trotz PC  (Einzel, Workshop, Seminare)
  • fit und gesund in der digitalen Welt
  • Digitalisierung – Schnittstelle Ressource Mensch

In biete Nahrungsergänzungsmitteln und Mineralstoffe speziell für die Augen an.

Mein Coaching-Angebot