Aggressive Kollegen oder Chefs verursachen Stress und können die mentale Gesundheit beeinträchtigen. Die gute Nachricht: dagegen gibt es ein einfaches mittel, dass auch noch Spaß macht. Forscher fanden heraus, dass Menschen, die von einem Kollegen angeschrien wurden, fühlten sich danach leistungsfähiger und stärker, wenn sie sich ein lustiges Video angesehen haben. Das fanden Forscher der Australian National University in einer Studie heraus. Trotz der Herabwürdigung hätten die Teilnehmerinnen nach dem witzigen Film das Gefühl gehabt, andere hörten ihnen zu. Humor könne deshalb zum Wohlbefinden und zur Gesundheit beitragen!

Weiters finden Sie auf meiner Homepage interessante Beiträge zu : mentales Coaching, Lachtraining, Neuro Somatic Coaching, Hypnose, Augentraining, Zija

es ist Wochenende!

Ob im Berufs- oder Privatleben – überall herrscht Stress. Angst und Dauerbelastungen schlagen sich bei vielen Menschen auf Magen und Speiseröhre. Schuld sind belastende Lebenssituationen aber auch der Multi-Media-Lebensstil. Der Fernseher läuft, der Computer ist eingeschaltet, schnell nochmals die Facebook-Seite überprüfen. Das ständige „sich ablenken lassen“ macht Stress.

Doch jetzt ist Wochenende! Gehen sie dieses Wochenende achtsam mit sich um. Lassen sie vom Alltag los – gehen sie raus in die Natur und genießen sie den Tag ohne Smartphone oder PC.

Ihre Augen und die Seele wird ihnen dafür dankbar sein.

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NEUAUFLAGE!!!!!!!!!!  Kartenset Augentraining – zur Entspannung Ihrer Augenmuskulatur bzw. zur Stärkung Ihrer Sehkraft.

Das Kartenset enthält 30 Karten mit wertvollen Tipps und Tricks für Ihre Augen. Das Kartenset können Sie einfach und bequem überall mitnehmen. Schon ein tägliches Üben von 10 Minuten kann die Erhaltung Ihrer Sehkraft unterstützen.

Auf der Vorderseite der Karte befindet sich eine ausführliche Beschreibung der Übung; auf der Rückseite wird die Übung mit einem großen Bild unterstützend erklärt.
Die Karten haben eine Größe von 13 x 9 cm und sind abwischbar.

👉Diese Augenübungen 👀 dienen zur:

• Stärkung und Aktivierung Ihrer Sehkraft
• Entspannung Ihrer Augenmuskulatur
• Förderung eines gesunden und leistungsstarken Sehens
• Steigerung der Energieversorgung Ihrer Augen
• Erlangung eines entspannten, beweglichen und lebendigen Sehens
• Erhaltung Ihres Sehvermögens

Ihr Nutzen von diesem Augentrainings-Kartenset:

• Sie erhalten 30 verschiedene Augenübungen
• Sie können diese Übungen selbstständig durchführen
• Die Augenübungen sind einfach und verständlich erklärt
• Dieses Kartenset passt in jede Hand / Hosentasche
• Dieses Kartenset können Sie immer bei sich tragen
• Dieses Kartenset ist Ihr persönliches „Anti-Schweinehund-Augenkartenset“

 

Ihre Investition für dieses tolle Augentraining: 31.50 (zuzgl. Porto)

Einfach bestellen und es wird umgehend geliefert. www.augenblickmal.eu

Gönnen Sie sich diese Wohltat für Ihre Augen

Was kann lachen bewirken:

• Es regt die Atmung an
• es lässt die Glückshormone tanzen
• das Immunsystem wird gestärkt
• erhöht die Schmerztoleranz
• es baut Spannungen, Ängste und Stress ab
• es führt zur heiteren Gelassenheit
• fördert die Kreativität und Produktivität
• verbessert zwischenmenschliche Beziehungen
• verbessert das Arbeitsklima und den Teamgeist
• …

Es ist die schönste Art, um die Zähne zu zeigen……

Lache öfters – besonders heute am Welttag des Lächelns

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