Augentraining „fit eyes“ online am Freitag den 15. Jänner 2021

Sind Ihre Augen abends auch oft sehr müde und überanstrengt?
Fühlen sich Ihre Augen trocken an oder jucken?
Sehen Sie oft verschwommen?

Das sind Anzeichen, dass Ihre Augen überbeansprucht sind. Auch Ihre Augen brauchen Erholung und die Augenmuskulatur ein spezielles Muskeltraining….

Wir verbringen sehr viel Zeit vor dem PC, Smartphone, Tablets & Co. Die Augen sind für diese Überbeanspruchung nicht geschaffen. Laut einer US-Studie reichen schon zwei Stunden täglich vor dem Bildschirm aus, um die Augen langfristig zu schädigen.

Mit einfachen Übungen und Tipps können wir unsere Augen etwas entlasten. In diesem Augenworkshop zeige ich viele und einfache Übungen, um die Augen zu verwöhnen.

Ihr Nutzen:
* Lösen von körperlichen Verkrampfungen und Verspannungen
* Stärkung und Erhaltung des Sehvermögens
* Linderung von Augenbeschwerden
* Kräftigungs- und Entspannungsübungen für die Augen
* Förderung einer gesunden und leistungsstarken Sehkraft
* Erhöhung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit

Dieser Kurs findet online statt. Anmeldung bitte direkt beim Bildungsinstitut St. Bernhard